Bacaan Hari Ini

Seperti keterampilan apa pun, ketahanan mental, emosional, dan rohani dapat dipelajari. Begini caranya:

(1) Lihat kemunduran Anda sebagai pintu gerbang menuju sesuatu yang lebih besar.

(2) Ingat orang-orang sukses tidak hanya menghadapi kesulitan, mereka menerimanya.

(3) Hilangkan kritik dan fokuslah untuk melakukan yang terbaik.

(4) Bangun setiap hari dengan mengingat bahwa doa dan rasa syukur adalah baik bagi iman Anda.

(5) Tingkatkan pembicaraan iman Anda ketika Anda takut.

(6) Belajarlah dari kegagalan, dan ingatlah berkali-kali Anda telah berhasil.

(7) Visualisasikan kemenangan sebelum pergi berperang.

(8) Menolak untuk memikirkan masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan; hari ini adalah di mana Anda memiliki pengaruh paling besar.

(9) Carilah solusi daripada mengeluh.

(10) Gantikan keraguan diri dengan pembicaraan iman.

(11) Ketika segala sesuatunya terlihat tanpa harapan, ingatlah ‘Sebab segala sesuatu adalah mungkin bagi Allah.’ (Markus 10:27)

(12) Ketika Anda merasa sendirian, pikirkan semua orang yang telah membantu Anda dan yang mencintai dan mendukung Anda.

(13) Berdoalah untuk bimbingan ketika Anda kewalahan (Yakobus 1:5).

(14) Beristirahatlah ketika Anda lelah, tetapi jangan menyerah. Selesaikan dengan baik segala hal yang Anda lakukan.

(15) Ingat Anda 'dapat melakukan segala sesuatu melalui Kristus' ketika Anda berpikir Anda tidak bisa. (Filipi 4:13)

(16) Kenali apa yang tidak bisa Anda kendalikan, fokus pada apa yang Anda bisa, dan serahkan sisanya kepada Tuhan. (17) Berolahragalah secara fisik jika Anda bisa, untuk mengontrol diri Anda dan membantu mengangkat suasana hati Anda. (18) Tertawa untuk mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan aliran darah. (19) Bersyukurlah. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengirim surat atau email ucapan terima kasih kepada seseorang yang membantu mereka, tetap dalam suasana hati yang lebih baik hingga satu bulan ke depan.